• "Mejor tenerlo y no necesitarlo, que necesitarlo y no tenerlo".
  • Primeros auxilios para preparadores – Parte 3: Choque, golpe de calor e hipotermia

  • Cuando un desastre nos expulsa del refugio de nuestros hogares, obligados a salir corriendo rápidamente, la familia está sujeta a los elementos que puedan tener almacenados. A mediados del verano, marchando con fuertes paquetes atados a la espalda, la situación está madura para alguien que sucumbe al agotamiento por calor o al golpe de calor. Las condiciones invernales presentan problemas desde el extremo opuesto del espectro, exponiendo a cualquier persona sin refugio a temperaturas heladas, temperaturas de las cuales un cuerpo no preparado no puede hacer frente. Colocado encima de estas preocupaciones y la posibilidad de lesiones es el espectro del shock que cualquiera puede ser víctima de cualquier evento de sacudida del cuerpo. En lo que respecta a estos problemas, saber cómo proporcionar primeros auxilios en esos momentos críticos puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.

    En este, el tercero de la serie de primeros auxilios de cuatro partes, profundizaremos en el reconocimiento de los signos y síntomas de shock traumático, golpe de calor, hipotermia y congelación y cómo proporcionar tratamiento y atención inicial a las personas afectadas por estas afecciones.

    Primeros auxilios para el shock

    ARTÍCULOS NECESARIOS:

    • Mantas
    • ropa extra o saco de dormir
    • un objeto para apuntalar las piernas

    Suponga que se producirá un shock con cualquier lesión traumática, después de una pérdida de sangre significativa, puede acompañar un golpe de calor o potencialmente cualquier otro incidente de sacudida corporal. El shock ocurre cuando no hay suficiente sangre circulando por todo el cuerpo. Puede causar cierre de órganos e insuficiencia cardíaca. Si no se trata, esto puede provocar daños permanentes en los órganos o incluso la muerte.
    Tenga en cuenta que los signos de shock incluyen:

    • Piel fría y húmeda
    • Apariencia pálida
    • Pulso rápido y / o respiración
    • Náuseas y posiblemente vómitos.
    • Pupilas dilatadas
    • Debilidad, aturdimiento o desmayos
    • Cambios de comportamiento con mayor ansiedad o agitación, confusión.

    Después de cualquier lesión traumática o si alguno de estos síntomas está presente, tome las siguientes precauciones para evitar el shock:
    1) Acueste a la víctima y levante las piernas por encima del nivel del corazón. En esta posición, las piernas no necesitan ser elevadas muy alto. Apoye la almohadilla sobre un par de almohadas o el regazo de otra persona. Esto mejorará el flujo sanguíneo al cerebro y al núcleo del cuerpo. (No intente si hay una lesión en la cabeza, cuello, torso, cadera o pierna)
    2) Afloje la ropa apretada o restrictiva.
    3) Mantenga a la víctima abrigada cubriéndola con una manta o ropa extra y no la mueva a menos que exista un peligro inminente.
    4) Si la víctima está vomitando o sangrando por la boca, colóquela de lado. Si las lesiones evitan esto, gire la cabeza de la persona y tome medidas para asegurarse de que no se ahogue.
    5) Proporcionar primeros auxilios para lesiones obvias.
    6) Busque atención médica lo antes posible.

    Si se encuentra solo en una situación así, trátese con sorpresa siguiendo los mismos pasos. Eleve las piernas por encima del corazón o colóquese en una posición descendente (cuesta abajo). Mantente abrigado cubriéndote con una manta o metiéndote en un saco de dormir.

    *** Siempre asuma que el shock es una amenaza y tome precauciones para evitar su aparición ***

    Golpe de calor e hipotermia

    Un refugio de emergencia podría ofrecer sombra del calor o refugio del frío para ayudar a tratar el golpe de calor o la hipotermia.

    El golpe de calor (o hipertermia) y la hipotermia ocupan extremos opuestos del espectro, pero merecen la misma precaución y atención. Ambas son instancias de un cuerpo incapaz de regular una temperatura estable, ya sea incapaz de enfriarse o calentarse, probablemente causado por condiciones externas.

    Golpe de calor

    ARTÍCULOS NECESARIOS:

    • Agua fría
    • tela para mojar
    • compresas de hielo (opcional)
    • área sombreada o con aire acondicionado
    • Bebidas sin alcohol y sin cafeína

    El golpe de calor ocurre cuando la temperatura de su cuerpo aumenta a niveles anormalmente altos y no puede enfriarse. La condición generalmente ocurre debido al sobreesfuerzo mientras no se toman suficientes líquidos o se encuentra en un ambiente sobrecalentado durante demasiado tiempo. Los ancianos con frecuencia se convierten en víctimas de un golpe de calor durante los meses de verano en una residencia sin aire acondicionado. Con demasiada frecuencia, las personas que se esfuerzan a altas temperaturas ignoran los signos iniciales hasta que se vuelve potencialmente mortal con el potencial de causar daño al cerebro y los órganos vitales. Estos signos y síntomas de esta forma de hipertermia son:

    • Mareos repentinos
    • confusión
    • irritabilidad
    • dificultad para hablar o murmurar después de un período prolongado en un ambiente caluroso
    • Piel caliente y seca o falta de sudoración.
    • Piel enrojecida
    • Pulso rápido
    • Respiración rápida
    • Dolor de cabeza
    • Calambres musculares
    • Náuseas y vómitos
    • Desmayo (posiblemente el primer signo en adultos mayores)
    • Fiebre de 104 F o mayor

    Busque atención médica si los síntomas más graves se manifiestan si la persona no responde a los primeros auxilios o si los síntomas empeoran. El enfoque de los esfuerzos de primeros auxilios es enfriar a la persona de cualquier manera posible. En cualquier caso, comience los primeros auxilios de inmediato;

    1) Saque a la persona del calor, a la sombra o en un área con aire acondicionado.
    2) Quítese la ropa innecesaria.
    3) Esponja con agua fría.
    4) Ventile mientras se empaña con agua fría.
    5) Coloque compresas de hielo o toallas húmedas y frías en el cuello, las axilas y la ingle.
    6) Cubra con sábanas frías y húmedas.
    7) Si la persona está consciente y es capaz, permítale tomar líquidos sin alcohol y sin cafeína (aproximadamente 32 fl oz (1 L) a 64 fl oz (2 L) durante 1 a 2 horas)

    NO sumerja a la víctima en agua fría y helada.

    Protéjase contra la aparición de un golpe de calor al estar atento a su entorno, a la temperatura, al esfuerzo físico al que usted y su familia están sujetos. Beba mucha agua mientras evita los líquidos alcohólicos y con cafeína debido a sus cualidades deshidratantes. Observen los síntomas de agotamiento y golpe de calor.

    Una manta de emergencia puede ayudar con el choque y la hipotermia

    Hipotermia

    ARTÍCULOS NECESARIOS:

    •  Refugio cálido y seco
    •  cubiertas secas (manta, saco de dormir, ropa extra)
    •  Bebidas sin alcohol y sin cafeína (si la persona está consciente)

    Cuando el cuerpo de una persona no puede producir suficiente calor para contrarrestar la pérdida de calor, la hipotermia se establecerá en diferentes niveles de gravedad. Una persona de edad avanzada o un niño pequeño que se quedan en una habitación fría durante la noche pueden desarrollar hipotermia leve. A medida que la hipotermia empeora, se presentan síntomas pronunciados:

    • Temblores (una señal de que el sistema de regulación de calor de la persona todavía funciona) pero puede detenerse a medida que la hipotermia empeora
    • Respiración lenta y superficial
    • Dificultad para hablar o murmurar
    • Tropezar con las manos o tropezar, pérdida general de coordinación
    • Confusión y pérdida de memoria.
    • Un pulso lento o débil
    • Con hipotermia severa, una persona puede estar inconsciente sin signos evidentes de respiración o pulso.
    • Observe a los bebés con la piel fría al tacto, aspecto rojo brillante y energía inusualmente baja

    Con el inicio de estos síntomas, comience a proporcionar primeros auxilios a la (s) víctima (s):
    1) Ayude a la persona a un lugar cálido y seco. El lugar más cercano puede ser una tienda de campaña u otro refugio temporal.
    2) Quítese la ropa mojada y reemplácela con ropa seca, mantas o en un saco de dormir.
    3) Ofrezca líquidos calientes, sin alcohol, sin cafeína si la persona puede beber.

    Si no hay refugio disponible y está expuesto a los elementos, ubique un lugar alejado de los vientos. Enciende un fuego para calentar a la persona y a ti mismo. Si hay disponible un saco de dormir y una lona, ​​cierre a la persona en el saco de dormir y envuélvala para ayudar a reducir la pérdida de calor.

    Congelación

    ARTÍCULOS NECESARIOS:

    • Refugio cálido y seco
    • agua tibia u otra fuente de calor caliente
    • apósito estéril seco
    • gasas o bolas de algodón

    Típicamente en las extremidades (dedos de manos y pies), así como en las orejas, narices y mejillas, la piel primero se vuelve muy fría y roja, luego adormecida y finalmente dura y pálida cuando el tejido se ha congelado. Si bien hay pocos primeros auxilios para el último, hay acciones que tomar antes de que se congele y la persona pueda recibir atención médica;
    1) Retírese a un lugar cálido y quítese la ropa mojada.
    2) Evite caminar con los pies o dedos congelados.
    3) Solo intente calentar las áreas afectadas si puede mantenerlas calientes. El enfriamiento y el recalentamiento pueden causar más daños.
    4) Use agua tibia (no caliente) para calentar el área afectada o con una fuente de calor alternativa hasta que la piel se vea roja y tibia. Otra opción es sujetar el área problemática a su cuerpo y respirar con las manos ahuecadas.
    No lo exponga al calor directo de almohadillas térmicas, radiadores o incendios.
    No intente frotar o masajear el área afectada ni romper las ampollas.
    5) Usando un vendaje estéril seco y envuelto sin apretar, venda el área. Coloque una gasa u otro apósito estéril entre los dedos de los pies o los dedos para mantenerlos separados.

    Tome estas lecciones, familiarícese con los pasos proporcionados, incluya a la familia en su práctica y guárdelos en un lugar seguro para consultarlos cuando surjan problemas. Luego, manténgase atento a la cuarta y última entrega de nuestra serie de Primeros Auxilios para Preppers cuando veamos las picaduras de insectos y animales junto con las chinches estomacales que causan tantos problemas en los peores momentos posibles.

    Echa un vistazo a nuestra selección de elementos esenciales de emergencia, o ponte al día con la Parte 1 y la Parte 2 de la serie de Primeros Auxilios para Preppers.

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